Эмиль Абдрахманов родился 7 августа 1977 года в Уфе. Окончил 9 классов средней школы № 6 города Губкинский Тюменской области, Уфимский автотранспортный техникум. Занимался греко-римской борьбой. Работал в организации «Сибтранс-Капитал», в строительных организациях «АГ» и «Баркас».
С 2023 года боец служил в рядах Вооруженных Сил России по контракту в должности гранатометчика. Эмиль Абдрахманов погиб 7 марта этого года при выполнении боевых задач в зоне СВО.
