Врач-терапевт, нефролог и диетолог из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, напомнила жителям Башкирии, что многие виды рака развиваются из-за неправильного образа жизни. По ее словам, есть три ключевых фактора, из-за которых может появиться онкология.
Так, первым в списке оказалось употребление ультраобработанных продуктов. К ним Регина Доктор отнесла конфеты, печенья, колбасы, сосиски, чипсы, фастфуд, растворимый кофе, сладкие газировки. Медик рекомендовала, составлять рацион так, чтобы 80% продуктов в нем были натуральным.
Также Регина Доктор считает, что самым опасным продуктом является красное мясо. Сюда же она отнесла бекон и колбасы.
Список замыкают лишний вес и ожирение. Доказано, что избыточная масса связана с развитием 13 видов рака.
Обсудить эту новость и высказать свое мнение вы можете в нашем Telegram. Также не забудьте подписаться на нас во Вконтакте и Одноклассниках.
