СМИ в соцсетях

тег: "бактерии"

Поселяясь у нас в организме, бактерии Faecalibacterium оказывают общее противовоспалительное воздействие. Но если число этих бактерий уменьшается, то в организме начинается долгоиграющий воспалительный процесс, который характерен для людей, страдающих депрессией. Оказалось, что дисбаланс «бактерии радости» связан с ненормальной реакцией на стресс.

Что можно сделать, чтобы вам и вашим бактериям было хорошо:

🔻 Решить проблемы с кишечником, сдать анализы и включить в рацион пребиотики и пробиотики;

🔻 Поддерживать физическую активность и выполнять любые упражнения, которые вы можете делать регулярно. Это может быть йога или прогулки — все, что помогает поддерживать энергию и снимать хроническое воспаление.

https://www.kp.ru/daily/27475/4682048/?from=smm

Подпишитесь на нас