Продукты, которые действительно помогают снижать давление: эти "лекарства" можно вырастить на своем огороде
Гипертонией в современном мире страдает каждый третий человек старше 40-45 лет. А после 60 - абсолютное большинство людей. Напомним, медицинским диагнозом считаются показатели 140/90 мм рт. ст. и выше. Однако и тем, у кого цифры превышают 120/80, уже рекомендуется активно принимать меры для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
‼️ Подчеркнем, если гипертония уже дошла до той стадии, когда требуется назначение лекарств, то никакая еда не сможет заменить таблетки. А вот поддержать организм на раннем этапе болезни или снизить риск прогрессирования гипертонии грамотное питание способно.
