Иммунитет тесно связан с кишечником: микробиом, то есть колония организмов, которые там живут, обычно находятся в балансе и тесном взаимодействии.
Но стоит кому-то (вредным или полезным) взять верх, как нарушается и хрупкий баланс в организме. Уже есть множество исследований, которые говорят о том, что здоровье кишечника связано и со здоровьем мозга:
Названы продукты для здоровой микрофлоры кишечника: среди них есть пиво
Давно известно, что иммунитет человека напрямую зависит от здорового баланса микрофлоры. Недаром выздоравливающим людям рекомендуют кисломолочные продукты, которые помогают восстанавливать «прихворнувший» микробиом.
Но китайские ученые обнаружили, что в пиве содержится больше необходимых для кишечника микроэлементов, чем в йогурте, сыре и кефире:
