Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
31 января 2014, источник: РИА Новости

МЧС советует петербуржцам в морозы не выходить из дома голодными

Кроме того на морозе, говорят специалисты, надо медленно дышать и постоянно двигаться.

С.-ПЕТЕРБУРГ, 31 янв — РИА Новости, Александр Кудрявцев. Специалисты МЧС рекомендуют петербуржцам в сильные морозы лишний раз не выходить из дома — но если все-таки приходится его покинуть, то этого нельзя делать на голодный желудок.

«В сильные морозы из дома лучше не выходить, особенно это касается детей. Если все же выйти необходимо, то следует съесть перед выходом горячую пищу, чтобы организм не тратил на обогрев собственную энергию», — рассказал в пятницу журналистам замначальника Северо-Западного регионального центра МЧС Дмитрий Легенький.

Он также сообщил, что ожидая общественный транспорт, надо не стоять, а постоянно двигаться. На морозе дышать следует медленно, неглубоко и желательно носом.

По словам Легенького, если вы обморозили нос, кончики ушей, пальцы рук и ног, нельзя отогревать их горячей водой и растирать снегом. Это может привести к некрозу в тканях. Специалисты рекомендуют обернуть обмороженную часть тела в сухую теплую материю, например — полотенце или шерстяной платок, и дать ей согреться. Если чувствительность не восстанавливается, необходимо обратиться к врачу.

Придя с мороза домой, нельзя сразу пить горячий чай и принимать горячий душ или ванну. При резкой смене температуры может возникнуть большая нагрузка на сердце. Организм должен 20-30 минут адаптироваться к комнатной температуре.