Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
15 октября 2014, источник: Российская газета

Регулярное потребление фруктовых соков повышает кровяное давление

Миллионы людей подвергают себя опасности развития сердечно-сосудистых заболеваний, просто ежедневно выпивая стакан фруктового сока, пишет британское издание Express. Оказывается, у тех, кто регулярно пьет сок из фруктов, повышается кровяное давление.

Источник: «Российская газета»

Исследователи обнаружили, что те, кто каждый день наслаждается этим популярным напитком, например, выпивая его на завтрак, имеют значительно более высокое центральное артериальное давление (давление в аорте), чем те, кто пьет его только иногда.

Высокое центральное артериальное давление может увеличивать риск сердечных приступов или ангины.

«Полученные данные свидетельствуют о том, что ежедневный прием фруктового сока может повышать центральные артериальное давление, которое, как известно, связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний и когнитивными нарушениями», — говорит ведущий автор исследования Мэтью Пейс из австралийского Технологического университета Суинберна.

Распространено мнение, что фруктовые соки полезны для здоровья. По словам Пейса, хотя соки действительно содержат необходимые витамины, в них обычно много сахара и очень мало клетчатки. Таким образом, увлечение соками может приводить к чрезмерному потреблению сахара, типичному явлению для населения Запада, что усугубляет распространенность артериальной гипертензии (гипертонии) и сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксперты по здоровью все больше полагают, что фруктовые соки только способствуют эпидемиям ожирения и диабета в развитых странах. Так, предыдущие исследования показали, что апельсиновый сок потенциально так же вреден, как и сладкая газировка в силу высокого содержания сахара.