Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 апреля 2015, источник: Publika.md

Как правильно выйти из Великого поста: советы врачей

Скоро завершается Великий пост, и на смену длительному воздержанию приходят обильные застолья.

В это время традиционно прибавляется работы у гастрологов, гепатологов и других медиков.

Эксперты напоминают, что резкая смена рациона может привести к весьма печальным последствиям. Также не стоит забывать о чувстве меры.

«Очень важно воздерживаться от жирной пищи. В первый день Пасхи мясо лучше не есть, а ограничиться кусочком кулича и крашенным яйцом. Также не стоит злоупотреблять бульонами, супами и холодцом», — говорит гастролог Анжела Пелтик.

Многие признают, что соблюдать рекомендации диетологов вряд ли у всех получиться. «Постараемся, но не уверена, что это удастся. Ведь невозможно не есть в гостях», — считает женщина.

«Врачи всегда дают советы и, конечно, стоит к ним прислушиваться. Да, Пасха — это большой праздник, но злоупотреблять едой не надо, иначе больниц на всех не хватит», — уверен мужчина.

На помощь переедающим готова прийти фитотерапия. «Можно сделать отвар из мяты и пить его горячим, маленькими глотками. Он хорош для желудка и поджелудочной железы», — советует фитотерапевт Надежда Горчан.

Врачи также предупреждают, что во избежание пищевых отравлений, приготовленную на Пасху еду нельзя держать более двух дней.

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
, вы можете комментировать еще  дней
, вы можете комментировать еще  дней
31 деньподписки за59рублей
Оплатите подписку, чтобы читать все комментарии и участвовать в обсуждении новостей