Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 апреля 2015, источник: Publika.md

Как правильно выйти из Великого поста: советы врачей

Скоро завершается Великий пост, и на смену длительному воздержанию приходят обильные застолья.

В это время традиционно прибавляется работы у гастрологов, гепатологов и других медиков.

Эксперты напоминают, что резкая смена рациона может привести к весьма печальным последствиям. Также не стоит забывать о чувстве меры.

«Очень важно воздерживаться от жирной пищи. В первый день Пасхи мясо лучше не есть, а ограничиться кусочком кулича и крашенным яйцом. Также не стоит злоупотреблять бульонами, супами и холодцом», — говорит гастролог Анжела Пелтик.

Многие признают, что соблюдать рекомендации диетологов вряд ли у всех получиться. «Постараемся, но не уверена, что это удастся. Ведь невозможно не есть в гостях», — считает женщина.

«Врачи всегда дают советы и, конечно, стоит к ним прислушиваться. Да, Пасха — это большой праздник, но злоупотреблять едой не надо, иначе больниц на всех не хватит», — уверен мужчина.

На помощь переедающим готова прийти фитотерапия. «Можно сделать отвар из мяты и пить его горячим, маленькими глотками. Он хорош для желудка и поджелудочной железы», — советует фитотерапевт Надежда Горчан.

Врачи также предупреждают, что во избежание пищевых отравлений, приготовленную на Пасху еду нельзя держать более двух дней.