Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 апреля 2015, источник: АиФ Красноярск

Заболеваемость ОРЗ в Красноярском крае пошла на спад

Врачи, чтобы избежать гриппа, советуют спасть при открытой форточке и есть свежие овощи.

На территории Красноярского края продолжается снижение уровня заболеваемости населения ОРЗ и гриппом.

Как сообщает региональное управление Роспотребнадзора, за последнюю неделю к врачам обратилось 12,3 тысячи жителей края, это на тысячу меньше, чем неделей ранее. Показатель заболеваемости находится ниже уровне эпидемического порога на 26,5%.

Как отмечают в ведомстве, профилактика ОРЗ и гриппа состоит в общем укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни:

достаточный сон (полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков); правильное питание — ежедневно включать в рацион питания свежие овощи и фрукты, необходимо принимать аскорбиновую кислоту (витамин С), что позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям; больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.