Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 июля 2015, источник: ТАСС

Ученые: белые ночи могут стать причиной ожирения

Причиной проблем со здоровьем ученые считают недостаток гормона мелатонина.

Источник: Reuters

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 7 июля. /Корр. ТАСС Наталия Михальченко/. Белые ночи могут вызывать ожирение, установили ученые Петрозаводского государственного университета в ходе эксперимента на крысах. Полученные выводы могут быть применимы и к людям, сообщила корр. ТАСС руководитель научной группы, заведующая кафедрой фармакологии, организации и экономики фармации Петрозаводского государственного университета Ирина Виноградова.

«Наши исследования подтвердили гипотезу о том, что освещение во время сна влечет развитие ожирения, провоцирует развитие различных заболеваний, в том числе онкологических, и снижает продолжительность жизни», — пояснила ученый.

Эксперимент длиною в жизнь лабораторных крыс

Для эксперимента ученые разделили тысячу новорожденных крысят на четыре группы. Первая прожила всю жизнь при естественном освещении Петрозаводска — белые ночи летом и ночная подсветка улиц зимой. Вторая — при постоянном свете, третья в полной темноте, четвертая в «экваториальном» световом режиме: 12 часов света и 12 часов темноты. Все остальные условия жизни были одинаковыми — корм, занятия (бег, плавание, хождение по лабиринтам). У животных регулярно брали анализы. После естественной смерти производили вскрытие для выявления заболеваний.

В первой группе оказалось больше половины животных с лишним весом. «Это худший показатель из всех четырех групп», — сказала собеседница агентства.

К толстым ученые относят крыс с весом свыше 440 граммов (нормальным для взрослых особей считается вес от 250 до 440 граммов). «Помимо большого веса у этой группы подопытных животных выявлен повышенный уровень холестерина и глюкозы в крови и пониженный уровень инсулина. Это признаки метаболического синдрома — фактора риска сердечно- сосудистых заболеваний и диабета», — отметила Ирина Виноградова.

Почему свет влияет на вес и здоровье

Причиной проблем со здоровьем ученые считают недостаток гормона мелатонина в организмах животных, проживших всю жизнь при освещении в ночное время. «Выработка мелатонина активнее всего идет во время глубокого сна в полной темноте, пик наступает около 2 часов ночи», — заметила собеседница агентства.

Крысы, которые жили при естественном освещении Петрозаводска и при постоянном освещении, отличались наименьшей продолжительностью жизни. В среднем крысы живут два с половиной года. Эти — всего два, и при вскрытии у них было найдено больше заболеваний на разных стадиях, чем в других группах. «В ходе нашего эксперимента в каждой из групп подопытных животных за исключением тех, кто прожили всю жизнь в полной темноте, были выделены подгруппы, которым давался гормон мелатонин в разных лекарственных формах. В этих подгруппах негативные факторы выражены не были, а продолжительность жизни выросла до 4 лет. Это позволяет уверенно утверждать, что вред организмам животных нанес не избыток света в ночное время сам по себе, а связанный с этим недостаток мелатонина», — сообщила руководитель научной группы.

В той группе крыс, которая жила в режиме 12 часов света, 12 часов темноты также была подгруппа, которой давали мелатонин, но здесь гормон не оказал существенного влияния на здоровье животных. «Они и так жили в нормальных условиях, подпитка мелатонином им не была нужна, так как он вырабатывался в организмах животных в нормальных количествах», — пояснила Ирина Виноградова.

Как опыты на крысах могут помочь людям

Ученым давно известно, что механизмы выработки и функции мелатонина в организмах животных и людей похожи. Поэтому эксперимент на крысах, по мнению Ирина Виноградовой, подсказывает, как режим сна поможет людям сохранить стройность и здоровье. «В регионах, где выражены белые ночи, как в Петрозаводске, и интенсивное уличное освещение ночью, важно спать при плотно закрытых шторах, а также не засыпать при свете и включенном телевизоре. Также важно ложиться спать до 2 часов ночи, когда наступает пик выработки гормона», — рассказала ученый.

Мелатонин, который называют «гормоном молодости и долголетия» и «гормоном сна», открыт в 1958 году американским дерматологом Аароном Лернером. На сегодня известно, что этот гормон вырабатывается шишковидной железой (эпифизом) и регулирует деятельность эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна, замедляет процессы старения, усиливает эффективность иммунной системы.