Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
20 сентября 2015, источник: Publika.md, (новости источника)

В Кишиневе организовали первый «Yoga-марафон»

В столице сегодня прошел первый «Yoga-марафон».

Источник: Publika.md

На протяжении 12-ти часов десять инструкторов знакомили всех желающих с уникальными упражнениями, философией и культурой йоги. Новички могли испытать свои силы, а более опытные — поработали над силой тела и духа.

Этой женщине — 63 года. Ее гибкости могут позавидовать даже молодые. Сложно поверить, но йогой она начала заниматься всего три года назад.

«Нужно только захотеть, поставить себе цель. Это моя внутренняя гармония. У меня были очень серьезные травмы и проблемы со здоровьем. Я была почти инвалидом. Благодаря йоге я избавилась от этого», — рассказала женщина.

В марафоне приняли участие люди разных возрастов. Всех их объединил общий интерес к йоге: «Чисто душевно меня это очень успокаивает, расслабляет. Это мое внутреннее. Начинать было тяжеловато, хотелось, как остальные быстро войти в ритм. Но все произошло постепенно». «Йога направляет ко внутренним изменениям. Когда человек ищет ответы на вопросы — нужно задавать их себе».

Некоторым было достаточно одного занятия, другие же немного отдышавшись, продолжали тренировку, но уже с другим инструктором.

«На сегодняшнем мероприятии я проведу упражнения на укрепление суставов из связок. У каждого инструктора будет специфическое занятие. Мы решили разделить занятия таким образом, чтобы люди смогли получше узнать свое тело», — поведала инструктор Наталья Могылдя.

«Мы хотим объединить людей, которые любят йогу. Мы хотим помочь людям узнать о своих возможностях и расширить их. Познать себя лучше и глубже, новые практики. Меняться опытом с остальными», — сказал глава Ассоциации «Antara» Петр Погребняк.

Первый в Кишиневе йога-марафон организовала ассоциация «Антара».