Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 декабря 2015, источник: Вести - Новосибирск

Метеочувствительные горожане стали чаще жаловаться на плохое самочувствие

Резкие скачки температуры в Сибири — весьма вероятно — будут происходить всё чаще — прогнозируют синоптики. А медики наблюдают другую тенденцию — метеочувствительные горожане чаще жалуются на плохое самочувствие.

Источник: Вести - Новосибирск

Слабость, подавленное настроение, головные боли — так организм реагирует на внезапную смену погоды. Особенно остро потепление ощущают гипотоники — люди с пониженным артериальным давлением. Для гипертоников более чувствительно похолодание. Доктора отмечают: подавляющее большинство метеозависимых — люди с неврологическими и хроническими заболеваниями: сердца, сосудов, органов дыхания. Им в это время ни в коем случае нельзя забывать про назначенные препараты. Если не принимать лекарства — температурные скачки больно ударят по ослабленному организму. Полезны для метеочувствительных — занятий йогой, подчёркивают врачи. А курение и алкоголь, наоборот, усугубят и без того скверное самочувствие.

Татьяна Курбетьева, Главный терапевт Новосибирской области: «В эти дни нельзя себя перегружать психоэмоциональными ситуациями, необходимо правильно питаться, высыпаться, чаще выходить н свежий воздух. Хотя бы час перед сном погулять на свежем воздухе, чтоб лучше себя чувствовать. Мы не должны забывать про элементы закаливания. Всё это повышает иммунитет. Все это повышает адаптивные способности организма».

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
, вы можете комментировать еще  дней
, вы можете комментировать еще  дней
31 деньподписки за59рублей
Оплатите подписку, чтобы читать все комментарии и участвовать в обсуждении новостей