Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 декабря 2015, источник: АиФ Кузбасc

Как не отравиться в новогодние праздники?

АиФ-Кузбасс выяснил, каким должно быть предновогоднее застолье, чтобы не слечь с отравлением.

Александр Вертячих, врач-педиатр Городской инфекционной клинической больницы № 8 г. Ке­мерово, рекомендует: просто будьте умеренны. Лучше сесть за стол три-четыре раза, но есть в разумных количествах, чередуя застолье с прогулками на свежем воздухе, желательно с детьми. Ешьте меньше салатов на майонезе, сметане, отдавайте предпочтение салатам на растительных маслах или овощным нарезкам.

Взрослым не стоит увлекаться горячительными напитками (в Новый год мы пьём и шампанское, и водку, и вино). Учитывая такие большие объемы вкусностей, надо пить больше воды (не магазинных соков, а более полезного домашнего морса). И не нужно увлекаться экзотическими фруктами, поскольку наш желудок к ним не адаптирован. Сладким детским подаркам лучше находиться в руках родителей. Ребёнку нельзя увлекаться цитрусовыми и конфетами, а также детям не рекомендуется в принципе газированная вода и жевательная резинка.

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
, вы можете комментировать еще  дней
, вы можете комментировать еще  дней
31 день подписки от 59 рублей
Оплатить подписку