Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
20 января 2016, источник: Вести - Красноярск

Красноярцы страдают от «полярного синдрома»

Из-за морозов красноярцы страдают от «полярного синдрома». Об этом заявили в центре медицинской профилактики. Недуг привычен для жителей Заполярья. Симптомы: нервозность, утомляемость, а главное уязвимость организма. Риск заболеть сейчас повышен в разы.

Из-за морозов красноярцы страдают от «полярного синдрома». Об этом заявили в центре медицинской профилактики. Недуг привычен для жителей Заполярья. Симптомы: нервозность, утомляемость, а главное уязвимость организма. Риск заболеть сейчас повышен в разы.

Специалисты рекомендуют принимать витамины, есть больше овощей и фруктов, делать зарядку и спать не менее 8-ми часов в сутки. Также важно следить за собственным настроением: заниматься делами, которые вызывают приятные эмоции, больше отдыхать, смотреть кино или читать.