Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Роспотребнадзор дал советы посетителям барбершоповВедомство опубликовало детали, на которые следует обращать внимание при посещении мужских салонов красоты
5 февраля 2016, источник: Здоровье Mail.Ru

Офисные работники используют вредную еду для снятия стресса

Каждый третий участник нового опроса признался, что сбросить напряжение ему помогают шоколадки, печенье, пончики и спиртное.

Источник: Здоровье Mail.Ru

В том, что они снимают стресс шоколадками, печеньем и пончиками, признались 33% респондентов, 30% сообщили, что предпочитают делать это с помощью алкоголя, а 15% — с помощью курения. Такие данные были получены в ходе опроса, проведенного британским аналитическим сайтом Mintel.

Для того чтобы сбросить напряжение, в спортзал отправляются 29%, к помощи близких обращаются 30%, а к профессионалам (психологам или психотерапевтам) — 7% опрошенных. Что касается возрастных различий в поведении, то к помощи спорта чаще прибегают молодые люди (16−24 года), в то время как едой чаще утешаются работники постарше (35−44 года). Алкоголем стресс предпочитают снимать сотрудники в возрасте 25−34 лет.

О том, что они в последний год испытывали серьезное психическое перенапряжение на работе, сообщили 70% респондентов. Стресс связан с хроническими переработками, необходимостью проверять рабочую почту и отвечать на письма, даже вернувшись домой или на выходных. Чтобы не терять времени, многие сотрудники офисов предпочитают не уходить в кафе или ресторан в обеденный перерыв, а перекусывать прямо на рабочем месте, не отрываясь от компьютера.

Вредные продукты при желании можно заменить здоровыми аналогами.

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
31 день подписки от 59 рублей
Оплатить подписку