Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 февраля 2016, источник: Сибирское агентство новостей - Красноярск

Многодетная мать из Красноярска похудела на 90 кг благодаря детям и силе воле

За год женщина сбросила с 98 до 58 кг.

Источник: Сибирское агентство новостей - Красноярск

Жительница Красноярска, многодетная мать Светлана Бабенкова, скинула в сумме после рождения троих детей более 90 кг, используя детей в качестве спортивных снарядов.

По образованию Светлана юрист, но решила переквалифицироваться в тренера. Успела стать кандидатом в мастера спорта по пауэрлифтингу. В зале и познакомились с будущим мужем.

После первых родов женщина набрала 20 кг, но усилием воли скинула их до своих 65-ти всего за полгода. После вторых родов сильно поправилась — вес достиг отметки 98 кг. Как призналась сама молодая мама, в этот момент она стала стесняться даже близких людей и твердо решила, что пора заняться собой.

«Я принялась худеть за счёт правильного питания. Убрала из рациона весь “мусор”, кроме круп, каш, говядины, птицы, рыбы, овощей, фруктов и нежирной молочки. И, конечно же, занялась спортом: делала упражнения дома, бегала по утрам, а также выполняла силовые упражнения в тренажерном зале», — рассказала журналистам Светлана.

За год женщина сбросила с 98 до 58 кг. После рождения третьего ребенка, ее вес изменился уже на 20 кг, которые она тоже «сожгла».

Примечательно, что дети Светланы помогают ей при физических нагрузках. Мать использует их как утяжелитель: садит на плечи во время приседаний или на спину во время отжиманий.

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
31 день подписки от 59 рублей
Оплатить подписку