Психиатры: Pokemon Go полезна для здоровья

Новое приложение полезно для физического и психического здоровья, так как заставляет игроков много двигаться и тем самым спасает от депрессии.

Источник: Reuters

Pokemon Go — новая игра с дополненной реальностью, разработанная компанией Nintendo и работающая в смартфонах на iOS и Android. Приложение было запущено 6 июля.

Игрокам предлагается искать виртуальных монстров-покемонов в реальном мире, для этого нужно постоянно передвигаться от объекта к объекту. Сразу после выхода игра приобрела необычайную популярность, уже обгоняя Tinder и Twitter. Миллионы людей во всем мире бегают по улицам и паркам, пытаясь поймать покемонов с помощью камер своих мобильных телефонов.

«Я считаю, это просто потрясающее изобретение», — заявил в интервью Daily Mail Online психиатр Грэм Томас (Graham Thomas), специализирующийся на помощи пациентам с ожирением. Обычно цифровые технологии и видеоигры ассоциируются с падением уровня физической активности, это приводит к проблемам со здоровьем, отметил врач. «Просто здорово, что в этом случае игра заставляет выйти из дома, двигаться и быть среди людей», — считает он.

Зачастую у медицинского сообщества и исследователей в области здравоохранения не хватает ресурсов, чтобы сделать нечто столь же продвинутое, как Pokemon Go, и заставить людей двигаться. Надеюсь, что успех этой игры вдохновит других разработчиков на создание аналогичных игр.
Грэм Томас
Психиатр, специализируется на лечении ожирения

С Томасом полностью согласен психиатр Джон Грохол (John Grohol), основатель онлайн-сети PsychCentral. «Мы знаем, что физическая активность очень помогает бороться с депрессией, но тут вся проблема в мотивации. Обычно пациентам с депрессией или другим расстройством настроения сама идея начать двигаться кажется отвратительной.

Пациентам с социопатией ужасной кажется мысль выйти из дома. Pokemon Go в этом случае может помочь. Игрокам приходится выходить на улицу, гулять, общаться, изучать окружающий мир. Разработчики конечно же, не рассчитывали создать игру, улучшающую психическое здоровье, но им это удалось.

Грохол делится впечатлениями пациентов, которые рассказывают о влиянии игры на их душевное состояние.

«Pokemon Go уже стала лучшим лекарством от депрессии, чем те, что прописывали мне врачи», — пишет одна из пациенток.

«Pokemon Go на самом деле заставила меня захотеть выйти из комнаты и общаться с другими людьми, и это после многих лет депрессии! Мне это очень нравится», — пишет другая.

Фитнес-трекеры Cardiogram и FitBit также зарегистрировали резкий всплеск физической активности пользователей после появления Pokemon Go. Согласно статистике, которую приводит в своем блоге один из основателей Cardiogram Брэндон Бэллинджер (Brandon Ballinger), в течение двух дней после запуска приложения число пользователей, поддерживающих рекомендованный уровень физической активности, поднялся с 37−46% до 50−53%.

«Неужели я сегодня прошел 13 километров… Эти покемоны приведут меня в форму»