Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
18 августа, источник: Моя Планета

Качество сна человека оказалось зависимо от чуткости партнера

Турецкие и американские ученые выяснили, что качество сна человека зависит от того, насколько чуток и отзывчив его партнер.

Источник: Reuters

Исследования показали, что люди, вторая половинка которых отзывчива и заботлива, меньше тревожатся и волнуются, что положительно сказывается на качестве их сна, передает EurekAlert!.

От того, насколько хорошо мы спим, зависит наше физическое здоровье. Существует такое понятие, как укрепляющий сон — сон, который укрепляет организм. Для такого сна необходимо чувство безопасности, защищенности и отсутствия угроз. Для человека лучшим источником чувства безопасности является социальный партнер — будь то родители в детстве или романтический партнер во взрослой жизни.

«Лучший способ снизить беспокойство и напряжение — знать, что рядом есть человек, который сможет нас защитить или утешить, если что-то пойдет не так», — говорит ведущий автор исследования Эмре Сельджук из Ближневосточного технического университета в Турции.

Для исследования ученые использовали данные американского проекта Midlife Development, ведущего статистику о качестве жизни людей зрелого возраста.

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
, вы можете комментировать еще  дней
, вы можете комментировать еще  дней
31 деньподписки за59рублей
Оплатите подписку, чтобы участвовать в обсуждении новостей
Почему мы дёргаемся во сне
Новости Mail.Ru