Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 октября, источник: АиФ Иркутск

Передозировки не будет. Жители Приангарья потребляют лишь треть нормы йода

Ежегодно в нашей области медики регистрируют 60−65 тысяч случаев различных заболеваний щитовидной железы.

Как пояснила главный внештатный специалист-эндокринолог министерства здравоохранения Иркутской области Лариса Хамнуева в организме человека должна быть определённая концентрация тиреоидных гормонов, которые даёт щитовидная железа. При их недостатке формируются ментальные нарушения, вплоть до кретинизма. А базисом для построения тиреоидных гормонов являются йод и аминокислота — белковая структура.

Больше йода — выше интеллект.

«Понимание зависимости йода и интеллекта пошло из Швейцарии, где в конце позапрошлого века в Альпах регистрировалось много случаев кретинизма, — рассказала врач. — После некоторых исследований выяснили, что причина тому — нехватка йода. Профилактировать это явление стали конфетками с высоким содержанием йода, которые раздавали детям».

Сейчас в 95 из 130 стран мира, где был йодный дефицит, приняты законодательные нормативные акты по всеобщему йодированию соли. К сожалению, в России такого нет. А ведь до 1986 года в СССР работала программа профилактики йододефицита, вся соль в стране была йодированная, как и корма для животноводства. Соответственно, мясо и яйца тоже содержали в себе этот элемент, так что его дефицит в стране был практически ликвидирован. Потом эта стройная система нарушилась.

Конечно, йодированная соль есть в продаже, но покупают её далеко не все. При этом рекомендуемая суточная доза йода для ребёнка составляет 100 микрограмм, подростка -200, а для взрослого человека- не менее 200. Средний рацион жителя Приангарья содержит в себе 40−60 микрограмм йода, то есть в три раза ниже нормы. Поэтому нам просто необходимо обогащать своё меню йодированными продуктами. Особенно это важно для детей. Как пояснила главный внештатный детский специалист-эндокринолог областного минздрава Ольга ДИК, женщины ещё до беременности, а потом во время грудного вскармливания должны принимать больше суточной дозы йода, чтобы хватало и её организму, и организму малыша.

Равнение — на японцев.

Специалисты отмечают, что у детей недостаток йода более ярко выражен — они становятся сонливыми, вялыми, утомляемыми, хуже учатся, просто не в силах усвоить школьную программу. Процент запоминания учебного материала у ребёнка с йододефицитом может быть ниже на 40%.

«Сейчас в Приангарье 10−15% дошколят — с диффузными изменениями щитовидной железы, в возрасте 12−15 лет — до 50%, — говорит Ольга Дик. — При диспансерных осмотрах складывается впечатление более высокой выраженности йодного дефицита в Черемхово и в северных районах региона».

У взрослых недостаток йода приводит в первую очередь к формированию зоба. Так ежегодно в Приангарье у взрослых граждан регистрируется 60−65 тысяч различных заболеваний щитовидной железы, из которых 20−25 тысяч с диагнозом «зоб».

«Тем, кто родился после 1986 года, не поздно начать восполнять пробел и сейчас. Это в любом случае улучшит синтез тиреоидных гормонов, активизирует нервную систему и интеллект, — говорит Лариса Хамнуева. — И бояться переизбытка йода не нужно. Например, европейцы употребляют 400−600 микрограмм ежедневно за счёт большого количества йодированных продуктов, а японцы — 1200 микрограмм в сутки, потому что живут в окружении океана и едят много морепродуктов».

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
, вы можете комментировать еще  дней
, вы можете комментировать еще  дней
31 деньподписки за59рублей
Оплатите подписку, чтобы участвовать в обсуждении новостей