Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
15 октября 2016, источник: Известия

Чтение продлевает жизнь

Ряд исследований американских ученых привел их к выводу, что чтение не только полезно для роста уровня интеллекта, но и способно продлевать жизнь.

Таким образом, люди, читающие не менее трех с половиной часов в неделю, на 23% снижают для себя риск ранней смерти по сравнению с теми, кто не читает вовсе.

Ученые даже обозначили пять причин, по которым стоит полюбить чтение.

Прежде всего, книги избавляют от стресса, который является причиной 60% всех недугов, повышает вероятность инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. То есть, чтение книг не поможет избавиться от стресса, однако существенно поспособствует снижению его негативного влияния на организм.

Кроме того, чтение улучшает когнитивные функции и улучшает память, содействует улучшению сна, сообщает «Русская планета».

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
31 день подписки от 59 рублей
Оплатить подписку
Мода на литературу: в Свердловской области прошёл ежегодный День чтения
Во время загрузки произошла ошибка.
7 октября 2016© Ньюстюб