Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
15 октября 2016, источник: Известия.Ру

Чтение продлевает жизнь

Ряд исследований американских ученых привел их к выводу, что чтение не только полезно для роста уровня интеллекта, но и способно продлевать жизнь.

Таким образом, люди, читающие не менее трех с половиной часов в неделю, на 23% снижают для себя риск ранней смерти по сравнению с теми, кто не читает вовсе.

Ученые даже обозначили пять причин, по которым стоит полюбить чтение.

Прежде всего, книги избавляют от стресса, который является причиной 60% всех недугов, повышает вероятность инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. То есть, чтение книг не поможет избавиться от стресса, однако существенно поспособствует снижению его негативного влияния на организм.

Кроме того, чтение улучшает когнитивные функции и улучшает память, содействует улучшению сна, сообщает «Русская планета».

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
, вы можете комментировать еще  дней
, вы можете комментировать еще  дней
31 деньподписки за59рублей
Оплатите подписку, чтобы читать все комментарии и участвовать в обсуждении новостей
Мода на литературу: в Свердловской области прошёл ежегодный День чтения