Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
16 декабря 2016, источник: СуперОмск

Врачи раскрыли всю опасность резкой смены температур в Омске

Последний месяц 2016 года выдался крайне богатым на разброс температур, когда плюсовая температура резко уходила в минус, и все это сопровождалось перепадами атмосферного давления.

Климатические рывки неизменно оказывают негативное влияние на организм человека. О всех этих последствиях подробно рассказал «СуперОмску» заместитель директора по медицинской части КДЦ «Ультрамед» Валентина Молостова. По словам эксперта, разброс последствий велик — от проблем с сердцем до ухудшения самочувствия.

«Всемирная организация здравоохранения официально выделила заболевания, которые активизируются при холодном влажном воздухе. Это заболевания костей и суставов, бронхиальная астма, невралгия и эпилепсия. Холодный воздух вызывает спазм кровеносных сосудов, который может привести к гипертоническому кризу или приступу стенокардии. Падение атмосферного давления вызывает гипоксию — пониженное содержание кислорода в организме. А это приводит к ишемии (недостатку кислорода в сердечной мышце и головном мозге). Как следствие, возникают головные боли и боли в сердце. У лиц, склонных к эмоциональной нестабильности, ухудшается настроение, а порой возникает самая настоящая депрессия. Повышенная влажность, сильные ветры неблагоприятно отражаются на тех, у кого есть кожные заболевания, заболевания органов дыхания», — отметил эксперт.

При этом под удар могут попасть даже практически здоровые люди.

«Резкие перепады температуры и атмосферного давления, изменения влажности воздуха вызывают ухудшение самочувствия даже у практически здоровых людей. Но больше всех от перепадов погоды страдают люди с хроническими заболеваниями — сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата. Перепады погоды также негативно влияют на физиологическое состояние малышей, организм которых еще плохо адаптируется к внешним условиям, подростков, переживающих гормональную перестройку, а также беременных и женщин, переживающих климакс. У пожилых и у тех, кто имеет опорно-двигательные заболевания (остеоартроз, ревматизм), “крутит” суставы и мышцы, ноют места старых переломов. Продолжительный холод приводит к снижению иммунитета: что ведет к резкому увеличению числа острых респираторных заболеваний, обострению хронических — бронхита, тонзиллита, гайморита», — пояснил кандидат медицинских наук Валентина Молостова.

Впрочем, последствия от удара погодного режима можно и минимизировать. Достаточно следовать рекомендациям. К примеру, метеозависимым людям не рекомендуется выполнять тяжелую физическую работу.

«Если вы метеозависимы и ваше самочувствие сильно зависит от погоды, позаботьтесь о себе. Обязательно принимайте назначенные врачом препараты, следите за артериальным давлением, частотой пульса. В эти дни не стоит выполнять тяжелую физическую работу или подвергать себя эмоциональным перегрузкам. Воздержитесь от жирной, жареной, острой пищи, от алкоголя. Обеспечьте себе полноценный сон, старайтесь двигаться, гулять на свежем воздухе, соблюдая при этом известную меру», — уточнила заместитель директора по медицинской части КДЦ «Ультрамед» Валентина Молостова.

Остальным же необходимо больше двигаться и сделать упор на витамины.

«В холод одевайтесь потеплее, принимайте лекарства-адаптогены типа настойки элеутерококка, родиолы розовой, заманихи. Увеличьте в своем рационе количество овощей и фруктов, принимайте витаминные комплексы с микроэлементами. И, невзирая на погоду, больше двигайтесь — это усиливает энергообмен и нормализует кровообращение. А самое главное — создавайте себе и близким хорошее настроение, это универсальное лекарство от всех болезней», — добавил врач.

Отметим, что синоптики уже передали понижение температуры до -40 градусов во второй половине декабря, а уже 25 декабря температура может вновь приблизиться к «нулю».

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
31 день подписки от 59 рублей
Оплатить подписку