Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Подозреваемая в убийстве Ким Чон Нама «думала, что это розыгрыш»Гражданка Индонезии заявила, что ей якобы заплатили 400 малайзийских ринггитов (около 90 долларов США), чтобы она "подшутила над Ким Чон Намом"
26 декабря 2016, источник: Publika.md

Ученые рассказали о неожиданных причинах плохого сна

Специалисты Медицинской школы при Университете Пенсильвании провели интересное исследование. Они решили выяснить причину плохого сна. Надо сказать, выводы ученых были весьма неожиданными, пишет informing.ru.

Источник: Publika.md

В ходе исследования ученые наблюдали за добровольцами, анализируя их дневной рацион и режим дня. Оказалось, что люди, пища которых была однообразной и состояла в основном из низкокалорийных продуктов, испытывали проблемы со сном: их мучила бессонница либо они спали в лучшем случае по 5−6 часов, а на утро не чувствовали себя хорошо отдохнувшими. А вот испытуемые, которые питались полноценно, спали по 7−8 часов и наутро просыпались бодрыми.

Однако ученых ждала еще одна находка: оказалось хуже всех спали те, кто выпивал менее 1,5 л воды в сутки.

Пока ни одного комментария, будьте первым!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
, вы можете комментировать еще  дней
, вы можете комментировать еще  дней
31 деньподписки за59рублей
Оплатите подписку, чтобы читать все комментарии и участвовать в обсуждении новостей