«Хотя бы две полоски!» Как смартфон делает из вас невротика

Привычка не выпускать телефон из рук — один из признаков невроза.

Психолог Лев Семенович Выготский
Психолог Лев Семенович Выготский Источник: Wikimedia Commons

Мы давно привыкли к тому, что находимся на связи 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Смартфон с полной батереей и устойчивый сигнал интернета — что еще нужно для счастья?

Но молодое поколение не выпускает телефоны из рук и чуть ли не ежесекундно проверяет почту и соцсети. Так ли это жизненно необходимо?

Со стороны похоже на невротическую привычку: включил, прочитал, написал, выключил, через минуту опять — включил, прочитал, выключил, а потом через две минуты повторить все то же. Увы, многие уже не осознают автоматизма действий и, выключив телефон, тут же забывают, что читали.

Стоит сигналу стать хуже, и мы смотрим на иконку телефона с негодованием и трепетом: давай, оживай, покажи мне хотя бы две полоски уровня связи.

«Некоторые люди выезжают из хорошего отеля, если там нет интернета, — приводит пример психолог Надежда Данилова. — Другие подключают его за сумасшедшие деньги. И для чего? Бизнес требует? Нет, просто чтобы войти в соцсеть, поставить лайк. Важно все время переключаться — это “клиповое мышление”, которое позволяет получать информацию маленькими кусочками».

В результате возникает перегруженность информацией, а голова напоминает чердак, забитый всяким хламом вперемешку с нужными вещами.
Надежда Данилова
Психолог