Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 марта, источник: Вести - Новосибирск, (новости источника)

Областной проект «100 дней ЗОЖ» стартовал в Новосибирске

Участников конкурса — сотни. Три месяца — правильное питание, тренировки. Что еще? Какой приз ждет и можно ли еще присоединиться к проекту?

Источник: Вести - Новосибирск

Новосибирск, Сузун, Куйбышев, Искитим: география участников — весь регион. Тренировки доступны всем — и студентам, и пенсионерам, и мамочкам в декрете.

Любовь Буланова, жительница г. Новосибирска: «Дома я и сама могу позаниматься, а здесь, с ребятами, веселее заниматься — когда коллектив, когда есть наставник, который тебе рассказывает, что ты делаешь не так, почему ты мало добиваешься результатов. Здесь — под контролем».

Веселее и когда ребёнок при деле — это один из критериев для молодой мамы. Приседают, отжимаются, качают пресс вместе. Кстати, за каждую такую тренировку участники получают балл, балл — за фотоотчет домашних занятий, балл — за посещение лекции по здоровому образу жизни. Чем больше баллов, тем выше шанс на победу в конкурсе. Приз — дорогой сотовый телефон. Но это не главное, говорят организаторы, — в выигрыше останутся все.

Дарья Мануйленкова, главный тренер проекта «100 дней ЗОЖ»: «Мы никаких таких категоричных заявлений не делаем, что “мы вас отучим от еды”, “переучим”, “будем на чем-то настаивать”, нет. Мы даем возможность пересмотреть свое питание, пересмотреть свои тренировки. Цель — именно за 100 дней привить правильную привычку к спорту».

А помогут ежедневные задания — пробежать два километра, отжаться 10 раз, соблюдать питание всё время. Присоединиться можете и вы.

Юлия Сергеева, корреспондент: «Принять участие в проекте “100 дней ЗОЖ” может любой желающий Новосибирской области. Возраст, вес, рост абсолютно не важны, главное — ваше желание меняться. Ну, и наличие спортивной формы».