Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 июля, источник: РИА Новости, (новости источника)

В Минздраве назвали главные привычки долгожителей

Главный гериатр Министерства здравоохранения, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева назвала привычки, которые объединяют большинство долгожителей.

Источник: Reuters

МОСКВА, 7 июл — РИА Новости. По ее словам, долголетие примерно на 80 процентов объясняется образом жизни и на 20 процентов — генетикой. Как правило, долгожители не злоупотребляют алкоголем и не курят.

«Они физически достаточно активны, социально адаптированы уже в продвинутом возрасте. После выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто — продолжают работать, занимаются какой-то общественной деятельностью», — сказала Ткачева в интервью RT.

Эти люди едят много овощей и фруктов, а также ведут интенсивную интеллектуальную активность, добавила врач.

«Чем больше человек когнитивно функционирует, тем он больше живет и тем более сохранен, более здоров», — подчеркнула Ткачева.

Читайте также: Вы делаете это почти каждый день: 10 привычек, которые приводят к гастриту и язве

«Специальный репортаж»: Прививка от старости
Во время загрузки произошла ошибка.
26 июня© Ньюстюб