Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
24 марта 2010, источник: АиФ Омск, (новости источника)

…Что делать, если организм требует разных продуктов?

Что делать, если организм требует заменить один продукт другим? Я раньше всё время ела хлеб, а теперь постоянно хочу бананы…

Что делать, если организм требует заменить один продукт другим? Я раньше всё время ела хлеб, а теперь постоянно хочу бананы…

И. Тюлеева, Омск

Как нам рассказал Василий ГОНДАРЮК, главный диетолог Омской области, всё зависит от того, что на что вы заменяете. Так, например, нельзя говорить о взаимозаменяемости таких диаметрально противоположных продуктов, как банан и хлеб. Они слишком разные по составу. А вот если заменить белый хлеб на серый, то это пойдёт только на пользу, поскольку серый хлеб более питателен и менее калориен.

Также следует помнить, что нельзя лишать организм ни одного вида питательных веществ.

Есть вопрос в рубрику «Я не понимаю»? Задайте его прямо сейчас!