Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
27 мая 2010, источник: АиФ Волгоград

Почему болит спина?

С понятием «больная спина» так или иначе сталкивались 80% людей. Острая, «простудная» боль проходит в течение суток, в остальных случаях причины более серьезные.

Большинство, не задумываясь, любую боль в спине связывают с радикулитом. Между тем, это может быть проснувшийся остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, радикулит, заболевания почек, органов желудочно-кишечного тракта, воспаление придатков матки (у женщин) и многое другое.


Наша спина не любит несколько вещей. Прежде всего – избыточный вес. Каждый лишний килограмм ложится дополнительным грузом на позвоночник. На втором месте – высокие каблуки. Каждый сантиметр каблука увеличивает нагрузку на 10-15 кг, в зависимости от вашего веса. Не самый лучший «подарок» для позвонков – пышный бюст, дающий серьёзную нагрузку на плечи, шею и мышцы нижней части спины. Длительное и неправильное сидение за столом формирует отклонения, названные специалистами «синдромом клерка». Каждые полчаса делайте перерыв на 5-10 минут. В идеале стоит заменить обычный офисный стул на кресло с удобной спинкой, жёстким сиденьем и подлокотниками.


Оказались в «группе риска» и боли в спине напоминают о себе? Не тяните с визитом к доктору. Если ваше недомогание связано с остеохондрозом, помочь смо­гут корсет или поддерживающий пояс. Они смогут затормозить болезнь. Вот только подобрать их нужно правильно. Оптимальную модель фиксирующего уст­ройства доктор подберёт в зависимости от целей применения корсета и длительности его ношения. Множество типов корсетных поясов и воротников, изготовленных из различных натуральных и синтетических материалов, позволяет обеспечить жёсткую или мягкую фиксацию, комфорт в использовании.


Применение корсета не является методом самолечения! Необходимо помнить, что длительное ношение средств наружной фиксации приводит к ослаблению мускулатуры спины и брюшного пресса, способствует увеличению нестабильности позвоночника.