Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискСмотриComboВсе проекты

30-летняя Кречелль Картер из Аделаиды всегда была склонна к полноте. Но после рождения шестерых детей она набрала много лишних килограммов, которые ей никак не удавалось сбросить. Все усугубилось, когда врачи нашли у нее хроническое заболевание и она была вынуждена провести несколько месяцев в постели, периодически делая операции. Лечение включало в себя и гормональную терапию, из-за чего вес Картер достиг 140 килограммов.

Во время загрузки произошла ошибка.

Вылечившись, девушка с ужасом осознала, что не способна ухаживать за собственными детьми. Она сильно уставала, не могла дольше 10 минут проводить стоя, а угнаться за шестью малышами и двумя собаками стало для нее неразрешимой задачей.

Тогда Кречелль решила действовать. Она не стала ограничивать себя в еде, но отказалась от фастфуда и сладостей, выбрала белковые блюда и следила, чтобы перерыв между ужином и завтраком составлял 16 часов.

Во время загрузки произошла ошибка.

Многодетная мама также начала заниматься спортом: она гуляет с собаками по два часа в день, четыре дня в неделю бегает по пять километров и делает специальные упражнения, когда дети ложатся спать.

В результате Керчелль удалось за 12 месяцев похудеть более чем на 70 килограммов. Своими успехами и лайфхаками австралийка делится в соцсетях. Там же она рассказывает о жизни своей многодетной семьи.

Во время загрузки произошла ошибка.

Керчелль не ставит перед собой задачу похудеть до определенной цифры, но на достигнутом останавливаться не планирует, пишет Daily Mail.

Екатерина Гура

Подпишитесь на нас
Подпишись на Новости Mail.ru