Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
COVID-19: новые случаи за 90 дней
США
Источник: Пресс-служба Мэра и Правительства Москвы

По мнению специалиста, человек, который готов заболеть, заболеет, поскольку навязчивые мысли только истощают. Справиться со страхом заразиться поможет умение адекватно воспринимать и анализировать полученную информацию, подчеркнул психотерапевт.

«Например, выступает академик и говорит, что все ужасно, мы все заболеем. Потом человек переключает канал, там говорят, что нет никакой эпидемии, все это чушь. И в этот момент перед человеком встает необходимость сделать выбор, то есть он будет приверженцем той или другой идеи», — объяснил Федорович.

Вместе с тем, по словам Федоровича, важно работать над своими мыслями, а не бежать от них.

Он подчеркнул, что есть специальные техники, которые в этом помогут. «Они абсолютно официальные, например, дистанцирование, спасительные мысли, утопические — целый эффективный комплекс, которым владеют психотерапевты», — пояснил специалист.

А вот хобби отвлечься от навязчивых мыслей не поможет, уверен психотерапевт. «Как только мы утратим силы на то, чтобы отвлекаться, а нам же нужны силы, чтобы заставить себя читать книжку, слушать музыку, качаться, еще там что-то, как только мы устаем и эту тему бросаем, мысли к нам возвращаются моментально. От себя не убежишь», — подытожил Федорович.

Ранее эксперт по статистике и моделированию центра экономических исследований Агаси Тавадян сообщил, что показатели заболеваемости и смертности от коронавируса к середине весны могут ощутимо снизиться.

«Ожидается, что до середины весны показатель заболеваемости COVID-19, а также число летальных исходов снизится, показатели могут сократиться вдвое. Однако далее возможен снова всплеск заболеваемости в связи с естественным весенним пиком», — заявил он.

Специалист подчеркнул: необходима всеобщая вакцинация населения, чтобы предотвратить появление новой волны коронавирусной инфекции.

Этот материал опубликован более суток назад. Поэтому данные, приведенные в нем, могут устареть и не совпадать с текущими.
Подпишитесь на нас
Нажимая «Подписаться» вы соглашаетесь с условиями использования