Какие фрукты нужно потреблять в зависимости от сезона
Всем известно, что фрукты замечательны для здоровья, но знаете ли вы, что некоторые из них лучше потреблять их только в их сезон?
Фрукт, который нужно есть зимой.
Это апельсин: зимой апельсины вкуснее. Выбирайте всегда крупные апельсины, потому что они сочнее и вкуснее.
Фрукт, который нужно есть весной.
Это клубника: весной созревают естественные плоды, выращенные без
Ягоды, которые нужно есть летом.
Это виноград: он богат антиоксидантами, а семена содержат ряд полезных свойств для здоровья.
Фрукт, который нужно есть осенью.
Это ананас: купите кусочек и съешьте его сразу. Он полон витаминов и питательных веществ.
Фрукт, который можно есть круглый год.
Банан. Это отличный источник калия и одинаково хорош в любое время года.