Жителей Самарской области предупредили о новой опасности. Речь идет о низком атмосферном давлении. Некомфортно самарцы себя почувствуют уже во вторник, 21 июня.
Нормальное атмосферное давление для человека — это 760 мм. рт. ст. Во вторник, 21 июня, и среду, 22 июня, ожидают 740 мм. рт. ст. и достигнет 753 мм. рт. ст. к воскресенью, 26 июня. А далее, 29 числа вновь понизится, сообщают синоптики gismeteo.ru.
Влияние снижения давления на человека до 750 мм ртутного столба:
изменение оптимальных показателей (до 10 мм/ч) уже приводит к ухудшению самочувствия.
при резком повышении, понижении (в среднем на 1 мм/ч) даже у здоровых людей отмечается значительное ухудшение самочувствия.
появляется головная боль, тошнота, потеря работоспособности.
Как обезопасить себя от негативных последствий:
пейте больше жидкости, это необходимо для восполнения дефицита водного баланса;.
принимайте контрастный душ, данная манипуляция способствует укреплению капилляров;.
занимайтесь спортом, физическая активность улучшает самочувствие, так как стимулирует кровообращение, пишет ГТРК Самара.
