Дефицит витаминов негативно влияет на состояние кожи, рассказала врач дерматолог-венеролог Наталия Жовтан в беседе с Life.
«Витамин А — это лидер по участию в различных процессах в коже. Снижение его накопления либо поступления сопровождается сухостью кожи, шелушением, склонностью к воспалению, снижением тонуса и эластичности», — объяснила эксперт.
Витамин С укрепляет стенки сосудов эпидермиса, а также положительно влияет на синтез коллагена, который способствует молодости кожи. Нехватка этого витамина может привести к появлению пигментации.
Также очень важным элементом является витамин D. Он контролирует энергетические процессы внутри клеток, а также оказывает противосполительный эффект.
