Медик Джамал Рамзи рассказал, какие изменения в рационе помогут облегчить боль при заболевании.
Артрит — это состояние, характеризующееся воспалением одного или нескольких суставов, что приводит к боли, скованности и ограничению подвижности, но симптомы могут варьироваться в зависимости от тяжести и конкретного типа артрита.
Причиной артрита могут быть травмы, инфекции, аутоиммунные заболевания или износ суставов. Заболевание может поразить в любом возрасте, но чаще встречается у людей после 50 лет.
По словам специалиста, облегчить боль при артрите способен гранатовый сок. Все дело в содержании в нем соединений, которые уменьшают воспаление, передает Daily Express.
Напиток богат полифенолами, флавоноидами и танинами, которые, как было показано, обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, помогая уменьшить болезненность суставов и отек.
Кроме того, эти соединения способны блокировать выработку ферментов, разрушающих хрящи, что может привести к развитию артрита. Также вещества, которые есть в соке, снижают давление и уровень холестерина.
