Ученые пришли к выводу, что у половины мужчин и около 70% женщин, которые умирают из-за этой проблемы, нет предрасположенности к болезням сердечно-сосудистой системы.
Кальций укрепляет кости и зубы, его концентрация влияет на состояние мышц и нервной системы. При его недостатке тело стареет быстрее: начинаются судороги, истончаются волосы и ногти, появляется ломота в суставах, сушится кожа, повышается усталость, нарушается сон.
Важно помнить, что активное вымывание кальция из организма начинается уже после 35 лет. Для контроля над уровнем этого вещества надо регулярно сдавать анализы — пишет МедикФорум.
