Синоптики предупредили сразу о нескольких магнитных бурях.
По прогнозам синоптиков, до 22 мая геомагнитная обстановка будет спокойной. Вспышки на Солнце усилятся к концу весны. Уже 23 мая К-индекс достигнет 4 баллов, что специалисты называют «возбужденной магнитосферой».
В следующие дни активность на Солнце вырастет до 5 баллов, что уже считается настоящей магнитной бурей. Магнитные колебания могут усилиться и в следующие дни, сообщили в лаборатории солнечной астрономии.
В целом магнитосфера будет оставаться напряженной до 29 мая.
В дни мощных колебаний на Солнце некоторые люди сталкиваются с упадком сил и недомоганием. В отдельных случаях пациенты даже жалуются на обострение хронических заболеваний.
Доктор Нина Сиротина объяснила, как справиться с последствиями магнитных бурь. По словам специалиста, пик неприятных симптомов приходится не на момент самой бури, а за несколько дней до нее во время вспышки на Солнце.
В эти дни лучше снизить потребление соли, пить больше воды и проводить много времени на открытом воздухе. Следует отказаться от тяжелых физических нагрузок и вредной пищи (жареного и мучного). Во время активности на Солнце метеозависимым людям также помогут качественный сон и отсутствие стресса.
