Фоновый шум сам по себе не влияет на здоровье или самочувствие водителя, но может стать одним из факторов стресса, считает врач.
«На состояние водителя влияют и автомобильный шум, и множество других факторов: мелькание предметов и света, необходимость быть сосредоточенным и внимательным. Шум сам по себе не так страшен, но в комплексе с другими обстоятельствами, истощающими стрессоустойчивость, он может усугублять негативное влияние нервных перегрузок на здоровье», — сказала Елена Акарачкова в интервью радио Sputnik.
Для профессиональных водителей шум будет фактором производственного стресса, продолжила врач.
«Для обычных водителей, у которых в течение рабочего дня есть свои переживания, а потом они садятся за руль, это перманентный фактор внешнего стресса, особенно в пробках», — добавила она.
Елена Акарачкова напоминает, что нервное напряжение, которое связано в том числе с фоновым шумом в автомобиле, может привести к различным нарушениям здоровья. К примеру, у человека могут появляться разные неприятные ощущения: у одних головная боль, у кого-то — головокружение, у других может обостриться артериальная гипертензия.
«Могут появиться проблемы с желудочно-кишечным трактом и другие стресс-ассоциированные заболевания, особенно если у человека исходно есть проблемы со здоровьем», — сказала она.
Врач подчеркивает, что если вдруг самочувствие водителя ухудшилось из-за стресса и это мешает ему находиться за рулем, то лучше остановиться и отдохнуть, попить воды, посидеть с закрытыми глазами или же выйти и прогуляться.
Эксперт отмечает, что при стрессе важно не употреблять энергетики, кофе и другие психостимуляторы, чтобы не усугубить свое состояние.
«Через 10−15 минут после того, как подобный напиток вас взбодрит, наступит еще больший спад активности, и ваше самочувствие ухудшится», — резюмировала она.
