Бери и делай.
Ежедневно тысячи самарцев выходят на оборудованные территории на пляже Первомайского спуска на набережной Волги, площади имени В. В. Куйбышева, в парке им. Ю. А. Гагарина и парке 50-летия Октября на Металлурге, чтобы заняться спортом. Уже пятый год подряд в областной столице проходит (и с каждым годом ширится) физкультурно-спортивная акция «Самара в движении».
Вовлечение горожан в систематические занятия спортом — одна из главных задач нацпроекта «Демография», реализация которого на контроле губернатора Дмитрия Азарова. С 2018 года в регионе открыто около 150 спортивных объектов. Доля жителей губернии, регулярно занимающихся физкультурой, увеличилась с 2017 года в полтора раза и достигла 54 процентов.
— Прообразом акции стали спортивные мероприятия с участием профессиональных тренеров, организованные для жителей города и гостей к чемпионату мира по футболу в 2018 году. Они оказались настолько востребованными, что было решено продолжить эти активности в новом формате акции «Самара в движении». Она проводится в течение всего лета. На специально оборудованных площадках в разных точках города абсолютно бесплатно любой желающий от мала до велика может приобщиться к занятиям спортом как самостоятельно, так и под руководством профессиональных тренеров и инструкторов из фитнес- и спортивно-оздоровительных клубов, — рассказал «КП» заместитель руководителя департамента физической культуры и спорта администрации Самары Сергей Четвериков.
Акция полюбилась горожанам благодаря своей доступности и позитивности. Большой плюс, что групповые тренировки с инструкторами проходят в будни с 17 до 21 часа — очень удобно после работы. Прогуливаясь в привычном месте, люди видят, как проходят занятия, проникаются их позитивной энергетикой, пробуют выполнить пару движений и на следующий день приходят в спортивной форме. А коврики предоставляют организаторы. По словам инструктора-универсала фитнес-клуба «Физкультура» Светланы Капаевой, тренера акции «Самара в движении», активно «вливаются» молодые мамы с детьми: для них это зачастую единственная возможность заняться спортом, да и ребенок под присмотром. Приходят и те, кто тренируется в фитнес-клубах, ведь в занятиях на свежем воздухе есть свой особый вайб.
— Я в проекте с самого его начала и безмерно благодарна его организаторам за идею и воплощение на высоком уровне. Люблю свой город, а тренироваться с видом на его панораму или на Волгу на набережной — это роскошь, совсем другие эмоции, чем в зале. Это затягивает: я лично знаю многих, кто после уличных тренировок начал регулярно заниматься спортом, похудел, оздоровился, — поделилась эмоциями жительница Самары Елена Рыжая.
По словам инструктора групповых программ фитнес-центра «Фитнес Бум» Ирины Красильниковой, тренировки под открытым небом не только обладают другой аурой, нежели в зале, но и строятся иначе. Здесь нет специализированного оборудования, тренеру нужно включать фантазию, «прокачивать» собственные речевые навыки, уметь работать с разновозрастной аудиторией с разным уровне физической подготовки — это профессионально развивает инструкторов.
От зумбы до бокса.
Организаторы не скрывают, что одна из задач акции «Самара в движении» — вовлечь в спорт и ЗОЖ как можно больше горожан. Для этого ежегодно увеличивают количество физкультурных активностей и локаций. Например, в 2023 году открыта новая площадка на Металлурге в парке им 50-летия Октября — излюбленном месте для прогулок жителей этой части города. Теперь им не нужно ездить в центр, чтобы научиться танцевать зумбу или заняться разнообразными функциональными тренировками.
В парке им. Ю. А Гагарина, помимо групповых тренировок, игры в футбол и бега можно сдать нормативы ГТО: для этого каждые выходные с 10 до 13 часов работают сотрудники центров тестирования всероссийского физкультурного комплекса.
Одна из самых многолюдных площадок акции — пляж на Первомайском спуске. Здесь есть площадки для регби, волейбола, футбола тенниса, флайнг-диска. Групповые тренировки с инструкторами популярны настолько, что в этом году, чтобы уместить всех желающих, выделенную под них площадку увеличили на 50%. Из новинок сезона 2023 года — боксерский ринг, на котором проходят не только тренировки, но и соревнования боксеров в выходные дни.
А на площади им. В. В. Куйбышева созданы условия для самых необычных видов спорта. Здесь расположилась площадка для игры в городки: попробовать свои силы под руководством тренера можно в выходные дни. Большой современный скейт-парк утром и днем — во власти юных горожан, а вечером к ним присоединяются взрослые скейтеры и самокатчики, оттачивая трюки.
— Это очень классный скейт-парк, я провожу здесь по 2−3 часа каждый день. Научился делать прыжки, перелеты и многое другое, — рассказал 9-летний Максим Вавилов.
В этой локации есть и футбольное поле, площадка для функциональных тренировок, стритбола. Работает прокат оборудования, есть дежурный врач.
— Я в полном восторге от этого спортивного городка. Все условия созданы с душой, умом и любовью, — высказалась жительница Самары Елена Михайлова. — Рада, что администрация столько вкладывает в развитие молодого поколения и нашего города.
Полное актуальное расписание занятий и все новости можно узнать в группе акции «Самара в движении» в социальной сети «ВКонтакте».
