«Рациональное питание и питьевой режим». Белорусский врач-терапевт сказал, что нужно делать при простуде

Белорусский терапевт сказал про питьевой режим в самом начале простуды.

Источник: Комсомольская правда

Белорусский врач-терапевт Александр Вербовиков в интервью БелТА рассказал про питьевой режим в самом начале простуды.

Врач акцентировал внимание на том, что профилактические меры при появлении первых простуды — режим труда и отдыха. Он пояснил, что важно понимать, что работу, которая выполняется в течение дня, нельзя будет сделать с той же эффективностью и без последствий для организма.

— Поэтому по возможности — отдыхать, — заметил Вербовиков.

Врач-терапевт подчеркнул, что при первых признаках простуды обязательным является соблюдение питьевого режима: от 1,5 до 2 литров воды, морсов, чая.

— В дни, когда мы чувствуем себя хуже, это превентивные профилактические меры.

Также он добавил, что важным является и рациональное питание, пояснив, что речь идет про содержание белка в потребляемой пище.

Кстати, врачи сказали о преобладании в Беларуси осенью 2024 негриппозных респираторных вирусов: что известно о симптомах парагриппа, аденовирусов, РС-вируса, нового штамма коронавируса XEC.

Ранее мы узнали информацию про сельскохозяйственные ярмарки в Минске осенью 2024: собрали полный список адресов и время работы сельскохозяйственных ярмарок в Минске.

Тем временем «Минскводоканал» сказал о возможных перебоях с холодной водой 4 и 5 октября.