Врач назвала количество воды, необходимое для здоровья сердца и суставов. Об этом сообщили NEWS.ru со ссылкой на врача Яну Шмелеву.
По словам специалиста, необходимо выпивать 2,5 литра в день для здоровья сердца и суставов. Это помогает уменьшить боль и защитить суставы от износа.
— Из-за недостатка воды кровь становится густой и сердце плохо справляется с ее перекачкой, — рассказала медик.
Врач также отметила, что половина населения не употребляет нужное количество воды. Специалист советует поддерживать необходимый водный баланс.