В Иркутской области с 20 января стартовала неделя профилактики неинфекционных заболеваний. До 26 января будут проходить различные лекции, тематические встречи и мастер-классы о здоровом образе жизни. Как сообщили в пресс-службе администрации Иркутска, хронические болезни приводят к инвалидности и преждевременной смертности. Например, заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, болезни легких и диабет.
— В 60% случаев эти болезни приводят к смерти. Для профилактики неинфекционных заболеваний необходимо наладить правильное питание. Нужно свести к минимуму употребление жирных продуктов, жареных блюд, сократить потребление соли, сахара, кофеина и энергетических напитков. Нужно потреблять достаточное количество богатых клетчаткой овощей и фруктов, — поделились в администрации.
Избежать трагедии поможет и постоянная физическая активность, а вредные привычки повышают риск смерти на 40−45%.
Ранее КП-Иркутск сообщала, что более 11 тысяч жителей Иркутской области заболели ОРВИ за минувшую неделю.
