Великий пост — это самый долгий и строгий среди всех православных постов. Длится он более 40 дней. Все это время христиане готовятся к празднику Светлого Христового Воскресения. Верующие ограничивают себя в еде и развлечениях, чаще посещают храм, сосредотачиваются на очищении души и милосердии. Как определить свою меру поста, о чем важно помнить тем, кто будет поститься впервые, и почему Великий пост — это не только ограничения в еде, — в материале «Газеты.Ru».
Значение и суть Великого поста.
Великий пост — особенный и очень важный период в жизни христианина. Он помогает подготовиться к светлому празднику Пасхи, вспомнить путь Спасителя, его последние дни перед началом восхождения на Голгофу. Подробно о сути Великого поста «Газете.Ru» рассказал священник, клирик храма Живоначальной Троицы у Салтыкова моста Николай Конюхов.
«Великий пост — это очень древняя традиция в церкви. Практика поста была даже во времена Ветхого Завета. Правда, тогда она была не в том виде, в каком мы ее практикуем сегодня. Это было полное воздержание от пищи, подчас и от питья. Длилось оно не так долго: день или два — столько, сколько человек мог выдержать», — рассказал священник.
С одной стороны, это была сугубо покаянная практика: таким образом человек показывал свое искреннее раскаяние. С другой стороны, это была подготовка к важному религиозному событию, к встрече праздника, принятию святыни.
Когда начинается Великий пост в 2025 году.
В 2025 году Великий пост продлится 48 дней.
Состоит пост из двух важных периодов:
* Святая Четыредесятница, включающая первые сорок дней Великого поста. Установлена в честь сорокадневного поста Спасителя. В Евангелии говорится о том, что сразу после своего Крещения Иисус Христос удалился в пустыню, где постился сорок дней и преодолел три искушения дьявола.
Структура Великого поста.
Каждая неделя Великого поста имеет особый духовный смысл. Неслучайно ее сравнивают с лестницей, по которой человек совершает духовное восхождение к тайне Пасхи Христовой.
Значение недель Великого поста:
* 1-я неделя — Торжество православия. В эти дни православные верующие вспоминают победу над иконоборцами, отрицавшими почитание икон. Начиная с 730 года, по решению византийского императора были уничтожены тысячи икон, фресок, мозаик и алтарей в храмах. Традицию поклонения иконам восстановила в 843 году императрица Феодора Константинопольская.
Питание в Великий пост.
Во время Великого поста православные христиане добровольно ограничивают себя в пище.
Согласно церковному уставу в Великий пост запрещено употреблять:
* мясо, в том числе мясные полуфабрикаты и колбасные изделия;
Все выходные в марте разрешена горячая пища с маслом. В будние дни календарь питания варьируется: в определенные дни разрешена растительная пища с постным маслом, в другие — без масла. В некоторые дни верующие соблюдают сухоядение.
Самые строгие дни поста — первый и последний. В это время верующие полностью отказываются от еды.
Священник Николай Конюхов обратил внимание, что ограничение в еде — это, с одной стороны, самое простое. А с другой, это некая первая ступень, не преодолев которую, все остальное в Великом посте окажется очень сложным.
«Пост никогда не сводился и не сводится к воздержанию лишь только от определенных продуктов. Например, есть диеты, есть веганы, которые ограничивают себя без каких бы то ни было религиозных на то оснований. Мы же стараемся бороться с чревоугодием, начав питаться более правильно», — отмечает священник.
Постная пища должна быть более простой, доступной, дешевой. В результате у человека освобождаются силы и средства, которые можно употребить во благо чему-то или кому-то.
Милосердие во время Великого поста.
Священник напомнил, что Великий пост на Руси всегда был временем особого милосердия, внимания к нищим, убогим, тем, кто нуждается в помощи.
Сегодня Николай Конюхов советует обратить внимание на людей, пострадавших от боевых действий, на сограждан, которые находятся в особо тяжелых условиях в Курской области. Поддержать их можно на средства, сэкономленные в результате отказа от лакомств и привычных развлечений.
Как определить свою меру поста.
Николай Конюхов советует определять, насколько жесткие ограничения для себя выбрать, вместе с духовником или приходским священником церкви, в которую вы ходите. Особенно это важно для человека, который ранее не постился.
Священник советует отнестись к Великому посту благоразумно и не бросаться в крайности. В качестве аналогии он приводит пример со спортзалом.
«Если мы в спортзале сразу возьмем вес в 100 килограмм, у нас пупок развяжется и пользы от этого никакой не будет. Тут то же самое. Нужно определить меру поста, которая будет полезной и позволит нам постепенно духовно подрастать. Позже мы сможем добавить к посту еще что-то», — говорит он.
За советом он рекомендует обязательно обращаться к приходскому священнику. С ним можно и нужно обсудить все нюансы, состояние здоровья, условия работы и попросить благословения на ту меру поста, которая кажется адекватной.
О чем важно помнить в Великий пост.
В период поста верующие заглядывают внутрь себя, стараются стать лучше, добрее, избавиться от дурных привычек, помогать ближним.
Великий пост это — не диета, а большая работа над своей духовной жизнью.
Николай Конюхова посоветовал верующим не лишать себя удовольствия от посещения постовых богослужений, поскольку они отличаются от богослужений, которые совершаются в течение всего остального года.
«Понятно, что большинство людей ходят в храм в субботу и воскресенье. Однако в будние дни в храмах проходят особые постовые богослужения. В обычное время мы выделяем себе и в будни время для похода театр, баню, для встреч с друзьями. Во время Великого поста важно выделить себе время для особого духовного удовольствия», — пояснил священник.
Также Николай Конюхов напомнил, что традиционно принято во время Великого поста почаще приступать к таинству причастия.
«Пост — это дорога к празднику Пасхи. Очень важно пройти по этой дороге осознанно. Для того, кто правильно и осознанно постился, кто шел вместе с Христом к Голгофе, плакал, видя его распятым, и праздник Пасхи будет особенно радостным и осознанным», — заключил священник.
