Кофеманам посоветовали напиток, который более полезен для организма. В разговоре с NEWS.ru диетолог-консультант Алексей Кабанов сообщил, что альтернативные варианты придают столько же бодрости, но при этом в составе намного меньше кофеина.
— Если хотите заменить кофе, то выпейте цикорий, вкусы у этих напитков схожи. Еще один вариант — какао. Кофеина меньше, но тонизирующее действие тоже есть. Также подойдет натуральный шоколад, зеленый или травяной чаи, — сказал Кабанов.
Конечно, многие продукты полезны, но главное соблюдать меру. Со слов диетолога, самым лучшим решением будет комбинирование напитков. Например, с утра выпейте чашку кофе без сахара с растительным молоком, в обед — какао, а вечером травяной чай с мятой, который, кстати, отлично помогает расслабиться.
Ранее КП-Иркутск сообщала, что в детском саду поселка Кутулик выявили нарушения в поставке продуктов.
