Видео он опубликовал в своем телеграм-канале.
На МКС есть беговая дорожка — она очень похожа на «земной аналог». Вот только нагрузка на ноги и спину создается с помощью тренировочного нагрузочного костюма. Его нужно пристегнуть к полу, чтобы удержаться на тренажере в условиях невесомости.
Также заниматься спортом можно на велосипеде. Его крутят как ногами, так и руками.
«Еще есть силовой тренажер, он находится в американском сегменте. Это довольно сложная машина, которая одна заменяет целый спортивный зал. Это, пожалуй, мой любимый вид тренировок. Я не фанат тяжелой атлетики, но виды из окна, которые можно наблюдать между подходами, никого не оставят равнодушным», — поделился Кирил Песков.
Напомним, ранее космонавт из Красноярского края Кирилл Песков показал, как работает на МКС.
