Немногие возьмутся спорить с тем, что лишние килограммы, мешающие нормально жить, – довольно болезненная проблема многих представителей как прекрасного, так и сильного пола. Причин чрезмерной полноты, как известно, много. И неправильно питание, и нарушение обмена веществ, и малоподвижный образ жизни, и даже основное стрессы.
Первопричина полноты — прием пищи с непищевыми целями. При любом удобном случае люди «заедают» стресс, будь это неприятности на работе, в семье, или радость, то есть любое эмоциональное потрясение заставляет человека срочно подкрепиться. То есть он ест не для того, чтобы насытить свой организм питательными веществами и утолить естественный голод, а по другой причине — получить положительные эмоции.
Сколько всяких отговорок придумывает человек.… И нет времени, и скоро день рождения, новый год, лето, как же без спиртного? Перед тем, как принять единственно правильное решение – снизить вес. Сколько не придумывай, а вес всё растет и растет. И вот оно Отчаяние… Я не люблю себя, я толстая, мне трудно дышать, болят колени, спина… Что делать? А делать что-то надо.… Принять решение снизить вес! Занятия спортом и физические нагрузки – это хорошо.… А, что сделать, чтобы прекратила рост новая жировая клетчатка? Как не банально, а это диета. И порой справиться с ней самостоятельно сложно, но…. возможно. Можно прийти за помощью к специалистам.
Главное понять механизм повышения веса. Всё можно наладить в жизни личной и общественной. Полюбить себя, своё тело.
То, что мы с Вами кушаем, то мы и есть!
Будем кушать мало – станем меньше.
Будем кушать много – станем больше
Так как же сделать так? И начать кушать меньше? Можно, конечно попробовать самостоятельно находиться на пищевых ограничениях.… Отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов, хлеба и всех хлебобулочных изделий, исключить картофель… А из того, что осталось ничего острого, соленого, жареного и жирного. И самое важное, это объем съедаемой пищи за один раз (порции) – 200-250 гр. еды за один приём.
Настраивайтесь и худейте на здоровье!
А что делать тем, у кого нет силы воли? В этом случае всегда придут на помощь специалисты Центра коррекции веса!
Худеем с помощью силы мысли! Легко!
Для этой цели, существует метод самопрограммирования. Мозг запоминает новую формулу и приходит Вам на помощь. Он не просит исключенные из рациона продукты, они ему просто не интересны. Остается только прислушаться к себе и это получается легко. Переключив себя на новое пищевое поведение – вы с первого дня начинаете снижать вес. Через две недели уже видны первые результаты.
Программа позволяет оценить Ваши привычки в питании, Ваше состояние здоровья и пищевое поведение, какие ситуации именно для Вашего организма приводят к ожирению и как их возможно избежать.
Как показывает опыт, эта программа безопасна и эффективна, она позволяет избавляться от избыточного веса.
Результат зависит от самого худеющего.
Итак, если у Вас наблюдается избыточный вес или ожирение, снижать вес надо по медицинским причинам.
Центр коррекции веса «Магия жизни» поможет Вам в этом.
«Магия жизни», центр коррекции веса
Записаться на бесплатную консультацию можно по телефонам:
375-15-21;
375-49-21;
ул. Октябрьская, 52, оф. 511.
www.стройнее.рф
На правах рекламы
