Особенностью региона также является повышенная влажность воздуха, из-за чего жара ощущается еще сильнее.
В связи с этим МЧС России напоминает, что важно соблюдать простые меры предосторожности, чтобы избежать теплового удара:
— самый жаркий период с 11:00 до 17:00 надо пережидать в помещении; одеваться желательно в одежду из светлых натуральных тканей; необходимо помнить про головной убор и использовать солнцезащитный крем; спортом заниматься нужно рано утром или вечером; пить больше воды, избегать алкоголя и газированных напитков; чаще принимать контрастный или прохладный душ; быть осторожнее с кондиционером, чтобы не простудиться.
