Многие пытаются ускорить обмен веществ. Однако слишком быстрый разгон метаболизма может негативно повлиять на здоровье человека. Об этом KP.RU рассказал доктор биологических наук, профессор, специалист по персонализированной медицине, генетике и патофизиологии человека Анча Баранова.
— Усиление метаболизма ни в коем случае не повод радоваться. Часто можно услышать «ой, у меня медленный обмен веществ, и я набираю вес». На самом деле исследования показывают: с набором веса метаболизм ускоряется! Чем объемнее тело из-за жира, тем больше энергии расходует организм на поддержание жизнедеятельности, — пояснила специалист.
Профессор объяснила, что ускорение обмена веществ неизбежно ведет к увеличению количества ошибок в организме, в том числе на клеточном уровне. Она напомнила, что по законам физики и химии, чем быстрее работает система, тем выше вероятность сбоев.
— В живом организме, в том числе человеческом, при разгоне метаболизма возникает больше ошибок на различных уровнях, в том числе на клеточном. А накопление повреждений — это ускоренное старение, — заявила Баранова.
У здоровых стройных людей метаболизм, как правило, медленный. Хотя на поздних стадиях рака люди тоже теряют в весе, их обмен веществ становится крайне активным из-за воздействия опухоли. В то же время, снижение лишнего веса и умеренное сокращение калорий может замедлить процесс старения.