Сегодня, 11 августа, в России отмечают День здорового сердца. Медики подчеркивают, что заболевания сердечно-сосудистой системы остаются одной из главных причин смертности, но большинство таких проблем можно предотвратить. Об этом рассказала специалист омской БСМП № 1.
Анна Сукончик, заместитель главного врача больницы скорой помощи и руководитель Регионального сосудистого центра, назвала ключевые факторы риска: высокое артериальное давление, повышенный холестерин, неправильное питание, вредные привычки и малоподвижный образ жизни.
Для поддержания здоровья сердца рекомендуются:
— получасовые физические нагрузки ежедневно,
— прием сбалансированной пищи с преобладанием овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов,
— контроль уровня стресса,
— регулярные медицинские осмотры с измерением давления и содержания в организме холестерина.
Ранее «КП Омск» сообщила, что хоккеист «Авангарда» подарил 101-летнему болельщику именную форму клуба.
