Врач-диетолог и гастроэнтеролог Ольга Шестакова предупредила россиян о потенциальной опасности бесконтрольного употребления так называемых «лимфодренажных» чаев. По словам специалиста, эти напитки не оказывают заявленного «очищающего» эффекта на лимфатическую систему, а являются обычными мочегонными средствами с тонизирующими свойствами. Эксперт рассказала об этом в беседе с изданием NEWS.ru,
«Лимфодренажный чай — это больше маркетинг, чем реальная польза. Это мягкое мочегонное средство, которое может помочь при задержке жидкости или во время ПМС, но только короткими курсами», — пояснила Шестакова.
Врач выделила ключевые риски:
Нарушение водно-электролитного баланса при длительном приеме;
Повышенная нагрузка на почки;
Бессонница из-за тонизирующих компонентов в составе.
Специалист рекомендовала ограничить прием такими чаями 10−14 днями с обязательным перерывом на 2−3 недели. Категорическими противопоказаниями являются беременность, лактация, заболевания почек и сердечно-сосудистой системы.
Шестакова подчеркнула, что настоящие проблемы с лимфатической системой требуют медицинской диагностики и профессионального лечения, а не «народных» методов с недоказанной эффективностью.
