Груша — один из самых полезных фруктов из-за высокого содержания клетчатки, об этом сообщил в беседе с изданием «Газета.Ru» врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
— Благодаря высокому содержанию клетчатки, груша улучшает моторику кишечника, способствует росту полезной микрофлоры, снижает риск запоров, особенно у пожилых людей и детей, — рассказал доктор.
По его словам, грушу следует включать в рацион как часть профилактики хронических заболеваний — особенно людям с риском запоров, ожирения, сердечно-сосудистых патологий, атеросклероза и даже рака.
Ранее телеканал «Царьград» рассказал, что груша содержит флавоноиды — вещества, которые положительно влияют на эластичность кровеносных сосудов.
По данным 360.ru, эфирные масла в грушах повышают защитные силы организма, оказывают противовоспалительное действие, улучшают настроение и помогают бороться с депрессией.