Садоводство и вязание являются отличными занятиями для отвлечения внимания и борьбы с перееданием. Об этом заявил NEWS.ru хирург Александр Умнов. Ведь для поддержания здорового веса нужно переключать мысли с еды на другие виды деятельности.
— Также подойдут занятие с комнатными растениями, пусть даже это не спорт как таковой, но все равно деятельность, направленная на достижение результата. Это очень важно, — сказал специалист.
По мнению врача, вместо того чтобы ставить целью похудение, лучше сосредоточиться на других задачах дома или на даче. Это отвлечет от мыслей о еде, и человек будет меньше есть, занимаясь новыми делами.
Ранее КП-Иркутск рассказала, что 16 фактов фальсификации молочной продукции выявили в Приангарье.
